吉野家の定食。

うまいです。

ハイカロリー。

運動後に食べたけど、運動前の方が、良かったのか。

運動したから、その分カロリー帳消しという事で良しとしときます。

上野森林公園を走りました。

紅葉がだいぶ進んでいました。

きれいでした。

また走りに行きます。

そこで一句

　しらん間に

　　秋になってる

　　　年をとる

にほんブログ村