週末も食べすぎました。

お好み焼き。

牡蠣の食べ放題。

カレー。

チーズとスパークリングワイン。

マラソン終了後から体重なんと+3ｋｇ

本当にびっくり。

どうしましょう。

そこで一句

　筋肉が

　　回復するけど

　　　脂肪もね

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