眠りが浅くなってきた。。老化？？
最近、眠りが浅くなってきています。
ぼーっと YouTube なんかを見て、寝る時間が遅くなっています。
色々不安があるので、それの影響かもしれないですけど。
昨日は、12時ぐらいに寝ましたが、今日は、外が明るくなると同時に目が覚めてしまいました。
朝の4時過ぎ。
もう一度寝ようとしましたが、寝れなかったです。
暇なので、ランニングしました。
麦、収穫時期です。
菜の花が菜種になっています。
栗の花
この、朝の早い時間なのに、数人とすれ違いました。
普段、ランニングをしていて、人を見ることないのに。
年寄りは、早起きなのでしょうか。
もしかして、私もそれの仲間入り？？
今日は、お酒を飲まずに10時までに寝てみます。
明日は、何時に目が覚めるでしょうか。
ここで一句
時間ある
睡眠時間
短くて
