完走はしたけれど
土山マラソンを走りました。
今年もダメ。
練習不足、体重不適切、靴のチョイス大失敗。
滋賀県の甲賀市（土山町）で開催される、家から一番近いフルマラソンに参加しました。
失格ギリギリながら完走できました。
30ｋｍから足、つりまくり。
練習不足でした。
今回はフルなので、会場横の駐車場に駐車。
車の中で準備しました。
朝、会場へ着くと まずは栄養補給。
ここのパンはめっちゃうまい。
多分２５０円でも買います。
食べながら準備。
そして、隣の田村神社（坂上田村麻呂）で完走祈願
準備は完璧。
そして マラソンスタート。
ダムや茶畑の景色を見ながら走ります。
今回は新調したアシックスの初心者用のシューズ・・・。
保護は良いはずなのに・・・。
足の裏、めっちゃ痛い。
体重が重いのも原因だけど、靴の設計が悪い。
アウトレットでしか売ってなかったので、問題商品だったのかも。
奈良マラソンでは、いつもの靴（これもアシックスだけど）に戻します。
30ｋｍで足がつり、ごまかしランがスタート。
歩く→走る→足がつる
の繰り返し。
35ｋｍ付近では、全身筋肉疲労。
でも何とかゴール。
５時間の足切り、ギリギリでした。
今回は、練習不足でした。
もうちょっと練習で、走る筋肉に負荷をかけないと、走り切れないです。
それと、私の適正距離はハーフっぽいです。
ハーフならば、気持ちよく出し切れます。
来年は考えます。
そこで一句
筋肉痛
激しく今も
足痛い
