昨日は涼しかったです。

久しぶりに外ランニングをしました。

気持ち良いです。

でも体が重たい。

前に進まなかったです。

帰ってからは全身疲労で、ダイエットをしなければと強く感じました。

この前、服の雑菌集が気になったので、対策しました。

柔道着のにおい。

まずは、洗濯槽クリーナーで殺菌。

そして、洗濯の時には漂白剤を使うようにしました。

効果抜群。

今後も続けます。

そこで一句

　米袋

　　10ｋｇ２つ

　　　かついでる

にほんブログ村