日曜日は、上野森林公園を走りました。

森の中のランニングは気持ち良いです。

今回は舗装をしていない所も走りました。

いい感じ。

調子がでます。

紅葉も始まり、秋の感じです。

今週も行けたら行きます。

仕事の加減次第です。

そこで一句

　土道も

　　たまにはいいさ

　　　体には

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