あるきっかけでダイエット本格化
この前、屋根上の状態調査をしました。
2階建てなのですが梯子がギリギリかかる程度。
しかも、少し斜めしかかけられない状態でした。
・・・皆さんの想像の通り・・
体重が重たすぎて、たわみが半端ないです。
自分で登るのは断念し、体重の軽い人に上ってもらいました。
・・この体重、業務に支障あり。
マジでヤバいです。
体重もコロナ前から7ｋｇも増加しています。
なので、本気にダイエットします。
具体的には夜禁酒+タンパク質メインダイエット。
酒を飲まずに、豆腐とちくわ。
マヨネーズはえごまマヨ。
ジムでのランニング。
毎日少しづつ、体重が減ってきています。
停滞期が来るでしょうが、辛抱できるかが、ポイントです。
週末の暴食は、継続しますが、ゆっくり食べるように意識します。
腹がつかえて梯子登れないなんて、もうおしまいにします。
そこで一句
こんなこと
あってはならない
はづかしさ
